Vitamini i minerali

Mineral kalijum

kalijum
Govorimo o glavnom katjonu (pozitivno naelektrisanom elektrolitu) koji dominira u samoj ćeliji, a natrijum je elekrolit smešten većim delom van granica [...]

Važnost kalcijuma za organizam

kalcijum za organizam
Kalcijum spada u bitnije minerale preko potrebne čovekovom telu. Upravo zahvaljujući kalcijumu, zubi i kosti su snažni, bitan je i za kontrakciju mišićnih [...]

Vitamin E – Tokoferol

Vitamin E - Tokoferol
Vitaminom E je obuhvaćena grupa vitamina koji imaju naziv - tokoferoli. Najbitnije uloge pomenutog vitamina su regulacija funkcionisanja imunog, endokrinog i [...]

Vitamini u voću

Vitamini u voću
Voće je prirodni izvor mnogih esencijalnih vitamina i hranljivih sastojaka, neophodnih za normalno funkcionisanje organizma. Vitamini iz voća su potrebni za [...]

Namirnice bogate gvožđem

Namirnice bogate gvožđem
Gvožđe je jedan od esencijalnih minerala, potrebnih za normalan rad organizma. Postoje dve vrste gvožđa koje telo apsorbuje - hem gvožđe, koja dolazi iz [...]

Nedostatak vitamina

Nedostatak vitamina
Vitamini su supstance kojesu telu potrebne da raste i da se razvija normalno. Postoji 13 osnovnih vitamina koji su mu potrebni, a to su vitamini A, C , D, E, K [...]

Vitamin B5 – Pantotenska kiselina

Vitamin B5 - Pantotenska kiselina
Pripada grupi B kompleksa i topi se u vodi. Naziv ''pantotenska kiselina'' (svuda) je grčkog porekla i govori o rasprostranjenosti vitamina B5. Kao i drugi [...]

Vitamin B1 – Tiamin

Vitamin B1 - Tiamin
Vitamin B1 nosi naziv i ''energetskog vitamina'' zato što pomaže da se ugljeni hidrati, belančevine, masnoće i suvišne količine glukoze razgrađuju. [...]

Vitamin B2 – Riboflavin

Vitamin B2 - Riboflavin
Vitamin B2, koji nosi ime i riboflavin je važan u sintezi energije iz ugljenih hdrata, masti i belančevina. Smatra se i faktorom za rast i disanje ćelija. [...]

Vitamin C – Askorbinska kiselina

Vitamin C - Askorbinska kiselina
Vitamin C pomaže ljudskom organizmu da da izbegne ili lakše se izbori sa različitim bolestima, prehladom gripom, kao i da se snizi nivo holesterola. Zna se [...]

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close