Dobre strane kafe

Jako puni ljudi konzumira kafu. Kako ujutru, pred odlazak na posao, tako i popodne uz ćaskanje sa dragim osobama.

Kafa, zahvaljujući kofeinu pospešuje sagorevanje kalorija, pa se može reći i da je saveznik u mršavljenju. Kafa sadrži mnogo antioksidanasa pa deluje preventivno na pojavu pojedinih bolesti.
Poznato je koliko je važno piti dovoljno tečnosti, ali realno, ne ponašaju se svi u skladu sa tim.

Kafa je godinama neopravdano na lošem glasu, zato što se mislilo da loše deluje na procenat tečnosti u organizmu, a tvrdnje nutricionista odbacuju ovu neistinu. I kafa spada u tečnost koju u toku dana unesete u organizam.

Zahvaljujući dejstvu kafe, telo postaje snažnije, psiha je budnija, mišići stimulisani, cirkulacija bolja. Istraživanja pokazuju da ljudi koji piju kafu bolje pamte.

Zahvaljujući kafi, odnosno kofeinu, bićete izdržljiviji i u treninzima. 1 šoljica kafe podstiče trošenje kalorija. Kafa Vam daje i 30 procenata energije koja je neophodna u treninzima izdržljivosti.

Pomoću kafe možete i biti lepši. Prahom kafe se možete poslužiti kao pilingom, zato što ojačava ćelije i doprinosi glatkosti kože.

Postoje tvrdnje da kafa smanjuje opasnost od nastanka raka kože.
Sigurno Vam je neuporedivo lakše kada popijete šolju jače kafe uz dodatak mleka kada umorni dođete sa posla. Ali, kafa se pored svog dobrog ukusa, može pohvaliti i blagotvornim dejstvom na zdravlje čoveka. Dobro je popiti 3 – 5 šoljica kafe na dan, zato što obiluje antioksidansima. Zato će Vam pomoći da se izborite sa stresom i starenje učiniti sporijim.

Redovni konzumenti kafe imaju dosta manje šanse da obole od šećerne bolesti tipa 2, zbog antioksidanasa kojima je bogata.
Bilo bi dobro da svakog jutra pred odlazak na posao popijete jednu šoljicu kafe da biste se rasanili i dobili elan koji Vam je potreban.

Ispitivanje u Finskoj je dokazalo da blagotvorno dejstvo kafe nije samo trenutno, već i da snižava opasnost od Alchajmerove bolesti.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Pogledajte i ovo: