Kako deluje kofein

Delovanje kofeina na telo čoveka odavno je tema interesovanja stručnjaka. Iako je obavljeno mnogo sipitivanja, svako od njih je na neki način jedinstveno. Pouzdano se zna za više dobrih i loših dejstava kofeina, a ovde ćemo opisati samo nekoliko.

– delovanje kofeina uslovljeno je samim organizmom, nervnin sistemom, kilažom i brojnim drugim činiocima. Dejstvo koje prouzrokuje kofein ponekad se zadržava čak i do 8 časova. Kofein ne deluje isto na žene i na muškarce.

– kofein ima moć sužavanja krvnih sudova, a zbog toga srce ubrzava pumpanje krvi. Zato se kofein ne preporučuje ljudima sa hipertenzijom, odnosno visokim krvnim pritiskom – mogao bi da bude uzročnik moždanog udara.

– u kafi, kakaou i čaju ima mnogo antioksidanasa koji onemogućavaju da čovek prerano počne da stari i smanjuju opasnost od kancerogenih bolesti. U navedenim artiklima ima mnogo masnih kiselina i pojedinih vitamina.

– kofein ima i loša dejstva, zato što ima moć da opusti crevne mišiće, zbog čega je probavljanje hrane sporije. Iz tog razloga nije dobro piti kafu ili čaj odmah posle jela – treba pričekati bar 30 minuta.

– ima delovanje i na nervni sistem. Zbog navedenog, neki ljudi se suočavaju sa izuzetnim dejstvima kofeina – drhte im ruke, postaju anksiozni i malaksali.

– mnogo ljudi u kofeinski napitak dodaje šećer. To pankreasu pravi opterećenje. Kofein sa puno šećera mogao bi da napravi dodatne komplikacije sa insulinom.

– delovanje kofeina ima sličnosti sa delovanjem stresnih situacija. U današnje vreme stresnih situacija ima na pretek, a kofein bi mogao da zakomplikuje stanje čoveka koji je izložen stresu.

Iz svega navedenog proističe zaključak da konzumiranje kofeina donosi i rizik, ali i neka dobra dejstva. Ukoliko ne preterujete u konzumiranju verovatno ćete osetiti samo dobra dejstva.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Pogledajte i ovo: