Loading...

4 razloga zašto svako treba da nauči bar jedan strani jezik

Kada je pravo vreme za učenje stranog jezika, zašto neki jezik treba učiti, koji su prednosti učenja samo su neka od pitanja koja sup red svima onim koji žele da uče strani jezik. Razloga je na stotinu, a svako od nas ima neki svoj lični razlog zašto hoće da nauči bar još jedan strani jezik. Izgovora nema, jer škole stranih jezika u Beogradu [...]

Pročitaj ceo tekst

Vežbe za pločice

‘’Vožnja bicikla’’ - Lezite na leđa sa savijenim kolenima. Stopala su na podu, a ruke ispod glave, iza ušiju. Donji deo leđa ne pomerajte od poda i zategnite [...]

Vežbe za zatezanje butina

Najkritičniji deo tela, pogotovo kod žena, zaslužuje poseban tretman. Uz korigovanu ishranu i upornost, imaćete noge iz snova. Za unutrašnji i spoljašnji deo butina [...]

Vežbe za listove

Lepi i izvajani listovi kod pripadnika od oba pola su nešto što je svakako lepo za oko. Zato se ovaj deo tela nikako ne sme zanemariti. Jedna od najboljih vežbi za [...]

Vežbe za istezanje

Istezanje je jako bitne pre svakog vežbanja kako bi se mišići zagrejali i naravno, kako bi se izbegla mogućnost povreda. Istezanje počnite sa 5-10 minuta lakog kardio [...]

Nega ruku tokom hladnih dana

Iako je uvrženo mišljenje da lice i ten otkrivaju vaše godine, sve češće studije pokazuju da se to zapravo najbolje može videti po našim rukama jer njih ne možemo [...]

Kako se čuvati prehlade

Sa prvim zahlađenjima u godini obično se javljaju i prva respiratorna oboljenja. Sezona gripa počinje zahlađenjem i prestaje u proleće, i za nju moramo biti spremni. [...]

Vežbe za ispravljanje kičme

Vežbe za korekciju grudnog koša ispravljaju ,,torakalna dolinu" ili bočno iskrivljena leđa (skoliozu). Lezite na stranu sa jastukom ili savijenom strunjačom u [...]

Vitamin B5 – Pantotenska kiselina

Pripada grupi B kompleksa i topi se u vodi. Naziv ''pantotenska kiselina'' (svuda) je grčkog porekla i govori o rasprostranjenosti vitamina B5. Kao i drugi vitamini B [...]

Afte

Afte su naziv za manje ranice, u beloj, sivoj ili žutoj boji, koje se formiraju u usnoj duplji, mahom na površini jezika. Kada se formiraju, dolazi do pojave beličastih [...]

Žuti čaj

I premda spada u najefiksnija prirodna sredstva za mršavljenje, žuti čaj se već dugo jako retko koristi zato što se obrađuje na malo teži način. U istočnjačkom [...]

Vitamin B1 – Tiamin

Vitamin B1 nosi naziv i ''energetskog vitamina'' zato što pomaže da se ugljeni hidrati, belančevine, masnoće i suvišne količine glukoze razgrađuju. Važan je za [...]

Kako sprečiti starenje kože lica

Kada stanete ispred ogledala, da li ste zadovoljni vitalnošću odnosno izgledom svoje kože? Ako je vaš odgovor pozitivan, onda verovatno niste ni potražili i samim tim i [...]

Pogledajte kako treba da se hranite ako želite da smršate!

Kako bi ste ispravno sprovodili ishranu za mršavljenje, potrebno je da u svoje obroke uvrstite namirnice koje vašem organizmu neće obezbediti više kalorija nego što [...]

Kako smršati prirodno

Koliko puta već ste obećali sebi da ćete korigovati način ishrane, u prvo vreme bili istrajni i uporni, a onda Vas je osećaj gladi pobedio i niste odoleli čokoladi, [...]

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close