Vitamin B2 – Riboflavin

Vitamin B2, koji nosi ime i riboflavin je važan u sintezi energije iz ugljenih hdrata, masti i belančevina. Smatra se i faktorom za rast i disanje ćelija. Učestvuje u [...]

Neprijatan zadah

Ako iz Vaših usta dopire nimalo prijatan miris, ljudima iz Vaše neposredne blizine će biti veoma neugodno. Postoji način da ovaj problem izbegnete ili sanirate. U [...]

Kako živeti duže

Neadekvatnom ishranom, stresnim situacijama i lošim navikama, malo po malo narušavamo stanje organizma. Promenite nezdrave navike zdravima i bićete dugovečniji! Uživajte [...]

Bronhitis

Ova bolest pogađa gornji deo sistema za disanje, a karakteriše se upalom sluzokože bronhijalnih kanala. U prisustvu upale dolazi do zadebljavanja i suženja sluzokože, [...]

Menopauza

Menopauza očekuje svaku ženu. U doba menopauze, doklazi kraj njenom mesečnom ciklusu i nakon toga, žena više nema prirodnu mogućnost začeća. Menopauza je period [...]

5 malih tajni za mršavljenje

Nije nimalo lako biti na strogim dijetama koje zahtevaju veliku disciplinu i samokontrolu. Ali, svakako želite da skinete suvišne kilograme a da Vam dijeta ne bude mučenje. [...]

Napadi panike

U nekim situacijama, napad panike je neminovan. Ali svakako treba da naučite da ih držite pod kontrolom. Važno je da teškoći ''pogledate u oči'', a ne da ''gurate [...]

Vitamin C – Askorbinska kiselina

Vitamin C pomaže ljudskom organizmu da da izbegne ili lakše se izbori sa različitim bolestima, prehladom gripom, kao i da se snizi nivo holesterola. Zna se i za njegovu [...]

Dobre strane meda

Med spada u najblagotvornije prirodne namirnice sa mnogo dobrog učinka za čovekov organizam. Možete ga koristiti kao namaz, jesti uz voće ili dodatak kafi ili čaju, med [...]

Saveti za dijetu

Princip svih dijeta je smanjenje unosa određene hrane, ali nije dobro ni gladovati. Čovek kada gladuje ima veću šansu da pogreši u izboru hrane i u jelovnik unese [...]

Aromaterapija

Aromaterapiju danas praktikuje sve više ljudi. Lako se primenjuje i vrlo lako je pronaći sve ono što je potrebno za aromaterapiju. Za aromaterapiju treba da pripremite [...]

Bolovi u stomaku

Bol u ovom području se većinom dovodi u vezu sa teškoćama u probavi. Pored teškoća sa probavom, bol može biti i posledica previše nerviranja ili prevelikog unosa [...]

Detoksikacija organizma

Svakog dana, telo čoveka je izloženo mnogim materijama koje imaju loš uticaj na zdravlje. Posledica toga je umor i nedostatak energije. Uradite nešto za svoje zdravlje [...]

Kako usporiti starenje

Nažalost, mladost ne traje zauvek. Starost čeka svakoga od nas i neizostavni je deo života. Starenje je postepeni proces, ali koliko brzo će se odvijati zavisi i od [...]