Ovo je 5 prirodnih lekova protiv kašlja i prehlade!

S kašljem se susrećemo najčešće tokom hladnijeg vremena, a mogu ga izazvati prehlada ili grip. On može biti prilično uporan, ali i bolan. Ukoliko patite od upornog kašlja, probajte neki od pet prirodnih lekova koje vam preporučujemo.

Majčina dušica

Majčina dušica jedna je od prirodnih alternativa koje se bore protiv kašlja. Bogata je flavonoidima koji pomažu u opuštanju mišića grla usled čega dolazi do ublažavanja kašlja. Pored toga, ona sadrži i antiupalna svojstva te pomaže kod iskašljavanja. Dve kašičice zdrobljenog suvog lišća majčine dušice ubacite u 250 ml ključale vode, pa čaj procedite i pijte tokom dana.

Med

Istraživanja pokazuju da med može pomoći osobama koje pate od infekcije gornjih disajnih puteva. Pre spavanja potrebno je konzumirati dve kašičice meda. Na taj način ćete biti u mogućnosti da lakše zaspite i puno manje ćete kašljati.

Limun

Krišku limuna pospite s malo crnog papra i soli, pa je pojedite. Ukoliko mislite da niste u stanju, jer nekima ova kombinacija nije ukusna, pomešajte sok od jednog limuna sa šoljom tople vode i kašičicom meda, pa popijte.

Đumbir

Iseckajte i zdrobite komadić đumbira i ubacite ga u 250 ml ključale vode. Dobijeni čaj konzumirajte četiri puta dnevno. Drugi način je da sažvaćete komadić đumbira, ali imajte na umu da mu ukus i nije baš najprijatniji. Đumbir je prirodni analgetik koji ima umirujući učinak na upalu grla.

Mlevena paprika

Kašalj često može dovesti i do pojave bola u grudima. U takvim slučajevima, jedan od najstarijih i najboljih lekova je ljuta mlevena paprika. Ona pomaže cikulaciji krvi, ublažava upalu i smiruje bol koji nastaje usled upornog kašlja.

Napravite svoj sirup: pomiješajte ¼ kašičice ljute mlevene paprike sa kašičicom meda, dve kašičice vode, jednom kašičicom jabukovog sirćeta i ¼ kašičice đumbira u prahu. Sirup pijte dva puta dnevno.

Sponzorisani tekstovi:

Pogledajte i ovo: