Loading...
spavanje
Koliko sna je dovoljno?
O značaju spavanja već je ranije bilo reči. Kada spavamo, organizam se odmara i regeneriše, telo funkcioniše na drukčiji način. Varenje hrane tokom [...]
Problem nesanice i kako ga rešiti
Nesanica je veoma čest problem. Oko trećina svetskog stanovništva ima neki oblik poremećaja sna, koji su u većini slučajeva kratkog daha, izazvani [...]
Saveti za bolji san
Dobar i kvalitetan san je od suštinskog značaja za regeneraciju tela i njegov potpuni odmor i relaksaciju. Obezbedite sebi udoban krevet i optimalne uslove [...]
Problem hrkanja
Hrkanje je jedan od oblika poremećaja sna koji može imati ozbiljne zdravstvene i socijalne posledice. Problem hrkanja je češći kod muškaraca i gojaznih [...]